مدونة أحمد

تقرير .. السمنة في الولايات المتحدة

لماذا لا أكتب عن السمنة في بلاد العرب لأني لم أسمع أو أرى أي تقرير لكي أتكلم عنه .. قد يقول البعض آلا تراهم (أي البدناء)  في الشارع .. سأرد عليه أني أراهم في المرايا أمامي .
يقول التقرير : معدلات السمنة للبالغين في تزايد في 23 ولاية أمريكية ولم تتراجع في أي ولاية في السنة الماضية، حسب لـ (F as in Fat: How Obesity Policies Are Failing Are in America 2009) وفي تقرير آخر صادر من (Trust America’s Health) و (Robert Wood Johnson Foundation) ، أن النسبة المئوية للبدانة أو زيادة الوزن للأطفال تتجاوز 30% في 30 ولاية.
التقرير طويل ويتعرض لعدة نقاط لكن أهم ما فيه (في اعتقادي) التوصيات التالية :

• تقديم وجبات ومشروبات صحية للطلاب في المدارس.
• توفير أغذية صحية رخيصة وفي متناول الجميع.
• زيادة وتكثيف الأنشطة الحركية في المدارس.
• تحسين الوصول لاماكن آمنة وصحية للعيش وللعمل و للتعلم واللعب.
• تحديد وقت مشاهدة التلفزيون.
• تشجيع أرباب العمل لعمل برامج صحية لموظفيهم.

رابط الخبر : http://healthyamericans.org/reports/obesity2009/

دول غنية لكن ليست سعيدة !!

لفت استطلاع بريطاني أن مبعث سعادة الفرد وتمتعه بحياة مديدة وأفضل نمط معيشي وصداقته للبيئة لا يقترن البتة بموطن إقامته في دول متقدمة أو غنية، حيث كشف “مؤشر الكوكب السعيد”،  أن أسعد “خلق الله” من دول فقيرة في أمريكا اللاتينية، وآسيا ودول الكاريبي.

ويعتمد مؤشر البحث الذي أجرته “مؤسسة الاقتصاد الحديث” The New Economic Foundation البريطانية، ونشر على موقعها الإلكتروني، على رفاهة الفرد من حيث التمتع بحياة سعيدة وطويلة وذات مغزى مقتصدة وصديقة للبيئة.

وهذا هو ترتيب الدول من التمتع بحياة مديدة وسعيدة وخضراء صديقة للبيئة :

• كوستاريكا
• جمهورية الدومنيكان
• جاميكا
• غواتيمالا
• فيتنام
• كولومبيا
• كوبا
• السلفادور
• البرازيل
• هندوراس

رابط الخبر : http://arabic.cnn.com/2009/scitech/7/5/happy.planet_index/index.html

روابط مفيدة :

• • الهداية لأسباب السعادة
  • الورد اليومي
  • حقيقة السعادة

ترجمة لتدوينتي .. حتى أنت ياساركوزي

وجدت تدوينة لي بعنوان حتى أنت ياساركوزي مترجمة للغة الانجليزية ومضافة كتعليق في موقع ميدان. بطريقة جميلة فشكرا لهم .

مسؤلية الشباب المسلم

• تعلم العلم النافع بالقدر الذي يستقيم به دينهم وتصح به عبادتهم.
• تعلم العلوم الدنيوية التي تحتاجها أمتهم.
• الارتباط بالعلماء والكبار وأصحاب العقول الناضجة ليتعلموا منهم ويتلقوا التجارب النافعة و الحكم السديدة.
• عدم التشدد والغلو في الأمور. فالغلو طريقة خاطئة كما أن التساهل كذلك. وطريق النجاة الاعتدال .
• حفظ اللسان ووزن الكلام و الاعتدال في القول والعمل فلا تحملهم العاطفة أو الحماس على تجريح الناس.
• الابتعاد عن قرناء السوء وأصحاب البدع المنحرفة.

مقتطفات من كتيب بعنوان مسؤلية الشباب المسلم لفضيلة الشيخ صالح بن فوزان الفوزان عضو اللجنة الدائمةللإفتاء وعضو هيئة كبار العلماء. من إصدرات دار القاسم

روابط مفيدة :

1. من هو الشاب المسلم؟

2. الشباب المسلم والتحديات المعاصرة

3. موقع المسلم

4. منتدى الاسلام اليوم

لا تضيع وقتك في التخطيط .. أبدأ مدونتك حالاً

في أغلب الأحيان ينصح بعض المدونين المشهورين قراءهم عند التفكير في عمل مدونة أن يتم التخطيط والبحث والتحليل قبل البدء في عمل المدونة.

قد تكون هذه النصيحة جيدة لكنني رأيت كثير من المدونين يذهبون بعيداً في ذلك. يضيع البعض أسابيع في البحث والتخطيط والتصميم والأشياء الأخرى الصغيرة ، أسابيع بدون كتابة أو تسويق وبدون الاتصال مع الجمهور المفترض للمدونة ، وبدون بناء أسم للمدونة بين الناس.

أحسن نصيحة يمكن أقدمها لك عند التفكير في عمل مدونة : أعمل المدونة حالاً ، هل عندك اهتمام بشيء معين ، إذا أكتب عنه ، أحصل على مدونة مجانية أو مدفوعة ، أختار الاسم الذي ترتاح له ، ركب البرامج الخاصة بالتدوين إذا كان الموقع مدفوع ، وأنطلق اكتب أحسن ما عندك وقدم أفضل ما تستطيع من نصائح.

التصميم الجميل و ترويسة المدونة ، ليسوا بالمهمين في هذا الوقت إذا لم يكن هناك تدوينات وزوار.

أنسى أمر التفاصيل الصغيرة .. وأبدأ حالا أول تدويناتك وأنطلق . ومع الوقت وبفعل التطور الطبيعي سيتحسن أداءك وينعكس على التصميم وإدارة محتوى المدونة.

تحلم ببناء مدونة كبيرة بقرائها .. نحلم ببناء أسم لك في عالم التدوين .. لا تكتفي بالحلم أبدأ الان مدونتك ..

ما سبق أول ترجمة لي وهي غير حرفية وبتصرف لا يضر بالأصل لمقال بعنوان (هل تخطط لتبدأ التدوين ..لا تخطط .. فقط أبدأ ) للمدون المشهور (Marko Saric).

ولمزيد من المعلومات يمكنك زيارة موقع منتديات عرب ووردبريس . أو البحث في جوجل عن الكلمات التالية : تعريف مدونة ، المدونة المجانية ، المدونة المدفوعة ، لماذا أدون.

قصة ليو بابوتا (Leo Babauta)

قصة جميلة لمدون أمريكي ..

ليو متزوج وأب لستة أطفال، كان موظفاً في مؤسسة حكومية، مدخن، يعاني من وزن زائد، عليه دين ثقيل وراتبه لا يكفي، باختصار ليو نموذج نراه يتكرر في مختلف الدول والثقافات، الرجل الذي يعمل ويكد ويعاني من مشاكل عدة ويمارس حياة عادية، لكن ليو لم يرضى بهذا الأمر وقرر تغيير حياته.

وأقرأ ما حدث له يوم عزم على التغيير

رابط الموضوع من مدونة أخونا

وداعا للملاهي الليلة وصالات القمار

وداعا للملاهي الليلة وصالات القمار في روسيا

ابتداء من الأول من تموز يوليو الحالي أوقفت روسيا نشاط الملاهي الليلية وكازينوهات القمار ، وقصرت ممارسة هذا النشاط على أربع مناطق فقط في البلاد هي بريموريا والتاي وكالينينغراد ورستوف .

التعليق :

هذه ما قامت به روسيا لتطهير موسكو من نشاط غير أخلاقي .. ماذا فعلت الدول المسلمة لتطهير عواصمها من مثل هذا النشاط؟

شقيق الوليد ينادي بالحجر عليه

شقيق الوليد بن طلال ينادي بالحجر على اموال اخيه

صعد الأمير خالد بن طلال هجومه على شقيقه الملياردير السعودي الأمير الوليد حيث وصفه بأنه “يعاني من جنون العظمة” وأن “الحل هو بالحجر على أمواله ومنعه من السفر حتى يصحح مساره”.

لا تعليق ..

لا .. عندي تعليق : تصرفاته تصرفات سفيه.

لكل الذين فرحوا بخطاب أوباما

أوباما يحتفي بالمثليين والمتحولين جنسيا بالبيت الأبيض.

سيعقد الرئيس الأمريكي، باراك أوباما، الاثنين احتفالا احتفاء بشهر الفخر العالمي بالمثلين والمثليات ومزدوجي الجنس والمتحولين جنسيا، رغم الانتقادات التي وجهت له زاعمة أنه لم يف بالوعود التي أطلقها أثناء حملته الانتخابية لهؤلاء الناس.

قلة الأدب بين نجاد .. وأوباما

احمدي نجاد : اوباما تجاوز حدود الأدب، وأنت تجاوزت حدود الأدب واللياقة والاحترام وكل قواميس الأخلاق الحسنة يوم أن سببت الزبير بن العوام وطلحة بن عبيد الله ومعاوية رضي الله عنهم أجمعين.  المصدر جريدة الوطن الكويتية.